1 MG 5 MTHF L-methylfolat

Generelt, når en person først begynder at tage methylfolat, er der 3 forskellige typer svar.

De er:

1) En person tager 5 MTHF, føler sig fantastisk og undrer sig over, hvorfor de ikke vidste om dette før!

2) En person tager 5 MTHF, føler sig fantastisk og undrer sig over, hvorfor de ikke vidste om dette før! Efter en uges tid begynder de dog at føle sig mindre fantastiske, og finder derefter ud af, at de måske bare vil gemme sig i sengen for en dag eller begynde at ville smide ting på tværs af værelser eller lide af led- og muskelsmerter eller hovedpine. Den følgende uge går man så tilbage til at føle sig fantastisk igen.

3) En person tager 5 MTHF og bliver straks ramt af mange af methylfolat-bivirkningerne uden at få noget af det gode.

Selvom vi håber, at du vil være i den første kategori, er det naturligvis ikke muligt at garantere dette.

Tal med din læge, hvis du oplever enten 2 eller 3. Normalt skyldes disse bivirkninger, at kroppen producerer for mange methylgrupper (kendt som SAMe). Derfor kan det være nødvendigt at reducere din dosis eller ikke tage din dosis så ofte. Nogle dage har din krop måske ikke brug for så meget. Dette kan ske oftere, jo længere tid du tager 5 MTHF, da din krop justerer og naturligt skifter tilbage til sine egne folat- og methyleringsveje.

Dette bør aftales med din læge. Denne flaske indeholder doser på 5-MTHF, som er 1 mg store. Normalt vil din læge foreslå at starte med en lille dosis og derefter øge den over tid, mens den bliver overvåget.

En liste over bivirkninger kan omfatte:

Søvnløshed, irritabilitet, akne, hjertebanken, ømme muskler, ømme led, udslæt, alvorlig angst, kvalme, hovedpine og migræne.

Tal med din læge. Du skal muligvis reducere din dosis eller antallet af dage, du tager den.

Vi sælger faktisk to forskellige styrker af 5-MTHF (1 mg og 5 mg). Her er linket til vores 5mg 5-MTHF.

Selvdiagnosticering af folatmangel er hård, da nogle symptomer overlapper med andre B-vitaminmangler. Du skal muligvis tale med din læge, så han/hun kan lave nogle tests. Men for at give dig en idé, her er nogle tegn på folatmangel :

Anemia, chronic fatigue, exhaustion, premature graying of hair, short temper and irritability, shortness of breath, mouth sores and your baby has birth defects and you are the mother or the father.